Na zako\u0144czenie ferii zimowych - 25.01.2018 r. nasze Stowarzyszenie dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy szkolnej zorganizowa\u0142o wyjazd do parku trampolin NINJA JUMP w Nowym S\u0105czu. Zn\u00f3w dopisa\u0142a frekwencja!!!! W zabawie wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 trzydzie\u015bcioro (30) m\u0142odzie\u017cy, \u017c\u0105dnej przyg\u00f3d i frajdy. Wszyscy si\u0119 bawili super. Jest to ju\u017c nast\u0119pny rodzaj \u0107wicze\u0144 i zarazem zabawy, kt\u00f3re nasze Stowarzyszenie proponuje, dla zdrowia i mi\u0142ego sp\u0119dzenia czasu zar\u00f3wno m\u0142odzie\u017cy jak i doros\u0142ym.<\/p>\n\n\n\n
Regularne skakanie na trampolinie powoduje utrat\u0119 wagi. Godzina, energicznej gimnastyki na trampolinie pozwala na spalenie nawet tysi\u0105ca kalorii. \u0106wiczymy ca\u0142ym cia\u0142em. Dzi\u0119ki skokom wzmacniamy mi\u0119\u015bnie \u0142ydek, ud, ale tak\u017ce po\u015bladk\u00f3w, brzucha i ramion. Trenujemy r\u00f3wnowag\u0119 oraz koordynacj\u0119 ruchow\u0105. Zwi\u0119kszamy wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowo-szkieletowego. Przy tym nie obci\u0105\u017camy staw\u00f3w i kr\u0119gos\u0142upa, bo przecie\u017c powierzchnia trampoliny ma amortyzacj\u0119. Skoki na trampolinie to r\u00f3wnie\u017c \u0107wiczenia dla serca (m\u00f3wi si\u0119, \u017ce to trening kardio). Systematyczne korzystanie z trampoliny wp\u0142ywa korzystnie na kr\u0105\u017cenie krwi. Skacze si\u0119 w rytm muzyki, raz wolno, ledwie odrywaj\u0105c stopy od trampoliny, a po chwili szybko, dynamicznie, \u017ceby jak najwy\u017cej wybi\u0107 si\u0119 w powietrze.<\/p>\n\n\n\n
Ju\u017c zaplanowali\u015bmy nast\u0119pn\u0105 imprez\u0119, b\u0119dzie to kulig, kt\u00f3ry zaplanowali\u015bmy 24.02.2019 r. w Regietowie. Szczeg\u00f3\u0142y dot. tego wydarzenia zostan\u0105 przedstawione w oddzielnym og\u0142oszeniu na naszej stronie internetowej i na plakatach, kt\u00f3re rozwiesimy na tablicach og\u0142osze\u0144 Stowarzyszenia w Wielopolu.<\/p>\n\n\n\n